Аутофагия — правильное очищение клеток

Очищать свое жилище от мусора и различного хлама — дело нужное, обязательное, постоянное. Кто-то прибегает к помощи клининговой службы, кто-то справляется самостоятельно. А как этот процесс происходит в организме? Существует такой процесс, как аутофагия клеток. Вот при нем не нужные структуры внутри клетки «перевариваются» силами самой клетки. Об этом интереснейшем явлении и пойдет речь в этой статье.

Аутофагия голодание — это разговор о том, как клетка сама утилизирует мусор. Кстати, за это открытие японскому ученому присудили Нобелевскую премию. Выяснилось, что аутофагия играет важную роль в борьбе с аутоиммунными заболеваниями и болезнью Паркинсона. Кроме того, она положительно влияет на похудение и оздоровление организма.

Механизм аутофагии

Уникальная методика интервального голодания в последнее время стала рекордно популярной. Её разрабатывают на основе открытия Есинори Осуми, японского учёного. Преимущества метода такие: простота, логичность, не требуется отказ от привычного образа жизни. Но главное — аутофагия клеток продлевает жизнь.

Как клетки чистят себя от поврежденных структур

Явление аутофагии (самопоедание) — это процесс, происходящий в клетках. На самом деле мусора в клетках много. Во-первых, это белки, которые «неверно» свернулись. Во-вторых, старые органеллы (постоянные компоненты клетки, жизненно необходимые для её существования). В третьих, вирусы и бактерии, которые поглощаются клетками иммунной системы. Все они, при определенных условиях, попадают в лизосомы и уничтожаются. Лизосомы — это одномембранные пузырьки, которые содержат ферменты. Таким образом клетки организма «делают уборку».

Если говорить простым языком, то аутофагия клеток — это процесс самоочистки организма от поврежденных клеток. Явление постоянное, поэтому чистка самой себя сопровождает жизнедеятельность любой здоровой клетки. То есть, клетка при недостатке питательных веществ, утилизирует часть собственных макромолекул органелл. Этот процесс нужен для синтеза новых белков, углеводов, нуклеиновых кислот, липидов и других клеточных структур. Таким образом, речь идёт о недостатке питательных веществ для клетки, а не о голодании человека. Этим можно объяснить феномен, когда голодание не приводит к быстрой и значительной потере жира.

Важный вывод — голодание клетки и отказ человека от пищи, это разные вещи. Поэтому учёные занимающиеся аутофагией, исследуют клеточное голодание, а не голодание человека. Они утверждают, что запустить механизм аутофагии в человеческом организме дело сложное. Но нам, простым обывателям, достаточно понять простые вещи. Во-первых, аутофагия клеток — процесс постоянный. Во-вторых, он идёт в любых условиях. В-третьих, клетки постоянно делятся, размножаются и отмирают.

Его результат особенно заметен при похудении. Недостаток питательных веществ приводит к уменьшению клеток в объёме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

5 способов очищения организма в домашних условиях5 способов очищения организма в домашних условиях

Прежде всего следует выяснить, что означает выражение очищение организма от токсинов? То ли это насущная потребность, то ли это заведомый миф. Но может организм и сам справляется с выводом всех